Jag deltar nu i Må-bra utmaningen inititierad av bloggaren Ulrika Gabriel Inspiratör. Den handlar om att med små medel förändra sitt beteende för att öka välbefinnande i tillvaron.
Första utmaningen går ut på att försöka äta långsamt och njuta av varje tugga. Välkommen att delta du också! Se mer här.
Kommentarer
Titta på en introduktion:
http://www.youtube.com/watch?v=0_QSfCvMkgQ